הגוף שלך יודע ללדת, הידע הקדום הרי נמצא בתוכך ומחכה להתעורר. לקראת הלידה אני מזמינה אותך לעורר את היצר הנשי הקדום שלך בקול ובתנועה.


בסדנת ריקוד הלידה נתרגל באמצעות אלמנטים בסיסיים הגלומים בתוכך: נשימה, הרפיה, קול ותנועה ונאחד את כל אלה לכדי כלי אחד שישמש אותך במהלך כל הלידה ובהתמודדות עם הצירים.

בין אם את מתכננת לידה פעילה ובין אם את חושבת על לידה מאולחשת, ריקוד הלידה יכול לתרום להפחתת עוצמת הכאב, התכנסות פנימה וקידום הלידה.

אז מה זה ריקוד הלידה?

ריקוד הלידה – הכנה מדיטטיבית בתנועה, היא שיטה שפותחה על ידי גילה רונאל כהכנה גופנית ללידה שמובילה גם להכנה רגשית.
השיטה עושה שימוש באלמנטים הקיימים בך – נשימה, הרפיה, תנועה וקול – שעל ידי תרגול הופכים לכלי אחד. זהו תרגול עוצמתי ומעשי להכנת הגוף והנפש ללידה.

ככל שתתרגלי יותר את ריקוד הלידה במהלך ההריון תוכלי להגיע מוכנה יותר אל הלידה ולהיכנס למצב הכרתי-מדיטטיבי, שחשוב מאוד כדי לעזור לתהליך הלידה להפרשת קוקטייל ההורמונים הייחודי ללידה.

יולדות שמתרגלות את ריקוד הלידה מספרות שהן הגיעו אל הלידה רגועות יותר ובטוחות בעצמן, וידעו איך לקבל את הצירים תוך נשימה טובה והרפייה שהפחיתה את מידת הכאב והלחץ.

להרשמה לסדנא הקרובה הקליקי כאן