בואי לעורר את היצר הנשי הקדום שלך בקול ובתנועה
את מבינה שאת צריכה להתכונן ללידה אבל מחפשת משהו מעשי ולא סתם ידע תיאורטי? רוצה להתכונן ללידה אבל לא מחפשת קורס ארוך?
הסדנא הזו בשבילך!
בין אם את מתכננת לידה פעילה ובין אם את חושבת על אפידורל, ריקוד הלידה יכול לתרום להפחתת עוצמת הכאב, להרגיע פחד ולקדם את הלידה.
אז מה זה ריקוד הלידה?
ריקוד הלידה הוא הכנה מדיטטיבית ללידה בשילוב תנועה. ההכנה מבוססת על שיטת Holistic Birthⓒ כהכנה גופנית ורגשית ללידה.
הריקוד הוא בעצם שילוב בין אלמנטים הקיימים בך – נשימה, הרפיה, תנועה וקול – שעל ידי תרגול הופכים לכלי אחד. זהו תרגול עוצמתי ומעשי להכנת הגוף והנפש ללידה.
ככל שתתרגלי יותר את ריקוד הלידה במהלך ההריון תוכלי להגיע מוכנה יותר אל הלידה ולהיכנס למצב הכרתי-מדיטטיבי, שחשוב מאוד כדי לעזור לתהליך הלידה להפרשת קוקטייל ההורמונים הייחודי ללידה.
תאריכי הסדנאות הקרובות
11.7.2023 יום שלישי 19:00
1.8.2023 יום שלישי 19:00
8.9.2023 יום שישי 10:00
בואי לתרגל ולהתכונן ללידה שלך בסדנא חווייתית ומיוחדת
ככל שתתרגלי יותר את ריקוד הלידה במהלך ההריון תוכלי להגיע מוכנה יותר אל הלידה ולהיכנס למצב הכרתי-מדיטטיבי, שחשוב מאוד כדי לעזור לתהליך הלידה להפרשת קוקטייל ההורמונים הייחודי ללידה.
למי הסדנא מתאימה?
- מכל שבוע היריון שבו את מרגישה שאת רוצה להתחיל להתכונן ללידה
- נשים שמחפשות כלי מעשי לתרגול ולא רק ידע תיאורטי לקראת לידה
- נשים בהיריון ראשון שלא בטוחות למה לצפות בלידה
- נשים בהיריון שני ומעלה שזקוקות לחיזוק הביטחון והאמונה בגוף לקראת הלידה
- נשים שמעוניינות בחווית לידה רגועה יותר
לידה יכולה להיות רגועה
היריון הוא חוויה עוצמתית, מטלטלת ולפעמים גם מערערת. הגוף שלך משתנה ויש הרבה פחדים ואי וודאות שמתעוררים. הליווי והתמיכה בהיריון מותאמים בדיוק לזה: יש כאלו שרוצות להתכונן ללידה עם קורס הכנה או יוגה היריון. יש נשים שצריכות הקלה גופנית ויבואו לעיסוי ויש כאלו שיזדקקו לתמיכה רגשית.
יולדות שמתרגלות את ריקוד הלידה מספרות שהן הגיעו אל הלידה רגועות יותר ובטוחות בעצמן, וידעו איך לקבל את הצירים תוך נשימה טובה והרפייה שהפחיתה את מידת הכאב והלחץ.
אפשר לנשום, להרפות, להיות בלידה. אף אחת לא יולדת בלי התרגשות וחשש אבל יש הבדל בין חרדה וללכת לאיבוד, לבין מתח ולחץ.
הפרטים הטכניים
- משך הסדנא כשעתיים
- להיריוניות בלבד, ללא המלווים
- הסדנא הינה קבוצתית, 6-15 משתתפות בסדנא
- ביטול עד שבוע מראש – החזר כספי מלא. לאחר מכן לא יינתן החזר כספי
- אין צורך בידע קודם או ברקע בריקוד
- ניתן לקבל החזר מקופ"ח לבעלות סל היריון
רוצה לקבל הטבה?
עלות הסדנא 220 ש"ח למשתתפת, בואי עם חברה ותשלמו רק 200 ש"ח לכל אחת!
אחרי הסדנא תביני יותר טוב איך הגוף שלך עובד, איך לעבור את הצירים עם פחות כאבים, איך לקדם את הלידה שלך וכמובן איך להרגיש יותר רוגע פנימי לקראת ובזמן הלידה עצמה!
