אומגה 3 בהריון והנקה
כולן יודעות שחומצה פולית היא חיונית להתפתחות העוברית ואנחנו מתחילות ליטול את זה כמה חודשים לפני הכניסה להריון, וכמובן תוך כדי ההיריון. אבל כמה מכן יודעות על החשיבות של אומגה 3? נכון, כולן גם לוקחות פרנאטל, אך פרנאטל הוא מולטי ויטמין לנשים בהריון ולאחר לידה המכיל ויטמינים ומינרלים שונים ואינו מכיל חומצות שומן אומגה 3. […]