אם את מרגישה שקורס של כמה מפגשים לא מתאים לך – בגלל לו"ז, עומס, או פשוט כי את יודעת מה את צריכה – הקורס הזה נבנה בדיוק עבורך. במפגש אחד מרוכז, אישי ועמוק, תקבלי את כל הכלים שאת צריכה כדי להגיע ללידה עם בהירות, ביטחון והבנה שלמה של הגוף שלך.
הקורס מבוסס על שיטת החיבורים ומביא איתו גם את ההבנה הביומכנית של הלידה – איך תנועה, תנוחות נכונות, ושימוש חכם בכוח הכבידה יכולים לעזור לעובר להתברג נכון ולהתקדם בצורה אופטימלית.
זו לא הכנה תאורטית – זו למידה דרך חוויה, תרגול והבנה של מה בדיוק קורה בגוף שלך ואיך את יכולה לעבוד עם זה.
ההכנה הזו מתאימה גם לנשים לקראת לידה שנייה או שלישית, שמגיעות עם חוויה קודמת ורוצות הפעם לעשות את זה אחרת – מדויק יותר, נינוח יותר, עם יותר שליטה ופחות הפתעות, וגם אם את לקראת הלידה הראשונה שלך– המפגש הזה נועד לחבר את כל הידע ליישום מעשי בגוף: איך לנשום, לזוז, להרפות ולנוע עם הלידה שלך, בזמן אמת.
מה תלמדי במפגש?
- שלבי הלידה – ואיך לזהות כל שלב בגוף שלך
- נשימה, הרפיה ותנועה שמקדמות לידה פיזיולוגית
- הכנה ללידה עם או בלי אפידורל – איך להישאר מחוברת לעצמך בכל תרחיש
- שלב הלחיצות – איך לעשות את זה נכון ולהקטין סיכון לתפרים
- עקרונות ביומכניים – איך תנועה נכונה משנה את מהלך הלידה
- כלים פרקטיים להתנהלות בבית חולים, גם כשדברים לא קורים "כמו בתיאוריה"
- תפקיד המלווה שלך – איך הוא או היא יכולים לתמוך בך רגשית, פיזית ופרקטית
🪷 המפגש מתקיים במרכז הדולה באשדוד או באונליין, והוא אישי, רגוע ומותאם לך בדיוק.
בסיום המפגש תקבלי סיכום כתוב + חומרים לתרגול ואני זמינה עבורך בווטסאפ עד הלידה – לשאלות, התלבטויות, ולפעמים פשוט כדי להזכיר לך שאת לא לבד.
את לא חייבת קורס ארוך כדי להגיע מוכנה. לפעמים מפגש אחד מדויק יכול לשנות את כל החוויה.
אם את מרגישה שהגיע הזמן להפוך את כל הידע שצברת לביטחון בגוף –
שלחי לי עכשיו הודעה בוואטסאפ או מלאי את הפרטים שלך, ונתאם.
כי הלידה שלך שווה את זה – ואת גם.