הכנה ללידה מדויקת ומחוברת במפגש אחד
הצטרפי למאות יולדות שעברו את הקורס וחוו לידה חיובית, מעצימה ורגועה יותר
במפגש אחד מרוכז, אישי ועמוק, תקבלי את כל מה שצריך כדי להגיע ללידה עם כלים, ביטחון והבנה שלמה של הגוף שלך.
הקורס מבוסס על שיטת החיבורים ומביא איתו את העיקרון הביו-מכאני של הלידה – איך תנוחות נכונות ושימוש חכם בכוח הכבידה יכולים לעזור לעובר להתברג נכון ולהתקדם בצורה אופטימלית.
בשילוב עם תרגול נשימה, הרפייה וחיבור מנטאלי אנחנו מצליחות להביא את הגוף למקום אופטימאלי לקדם את הלידה. יחד עם הידע והבנה של שלבי הלידה את והמלווה שלך תרגישו בשליטה בכל רגע בלידה.
זו לא הכנה תאורטית – זו למידה דרך חוויה, תרגול והבנה של מה בדיוק קורה בגוף שלך ואיך את יכולה לעבוד עם זה.
מה תלמדי בקורס של מרכז הדולה?
שלבי הלידה – איך לזהות, איך להתנהל ומה באמת קורה בגוף
תנועה, נשימה והרפיה תרגול מעשי לקדם את הלידה
עם או בלי אפידורל? ידע וכלים ללידה ללידה טבעית או אפידורלית
הכנה לשלב הלחיצות – איך להפחית סיכון לתפרים ולהרגיש ביטחון
תרגול מעשי ביומכני – איך תנוחה נכונה משפיעה על התקדמות הלידה
כלים להתנהלות בבית חולים, גם כשיש לחץ, עומס או חוסר ודאות
הכנה גם למלווה שלך – מה הוא/היא יכולים לעשות כדי לתמוך באמת
לידה היא לא רגע בודד – היא מסע פיזי ורגשי שאת נכנסת אליו עם כל מה שאת מביאה איתך.
נכון, קורס הכנה ללידה הוא לא חובה, ואפשר ללדת גם בלי קורס. אבל כשאת בוחרת להתכונן יש לך הזדמנות לעצור רגע, לנשום, להבין, וללמוד איך אפשר לעבור את הלידה עם פחות פחד ויותר ביטחון, פחות בלבול ויותר בהירות.
הקורס הזה לא רק יתן לך ידע – ידע אפשר גם לקרוא בספרים. זו ההזדמנות שלך להפנים את הידע הזה, כדי להרגיש מוכנה באמת- בגוף, בלב ובתודעה.
המפגש שלנו לא ילמד אתכם רק איך "לעבור את זה" – הוא יעזור לך לבחור איך את רוצה להיות בתוך זה.
אם את מרגישה שזו הדרך שאת רוצה לעצמך – אני פה בשבילך, עם ניסיון, רגישות, וגישה שמאמינה בך בדיוק כמו שאת.
למי זה מתאים?
כל מי שמחפשת ליווי מקצועי, לא שיפוטי, ששם אותה ואת הבחירות שלה במרכז.
משך הקורס: 5 שעות
מיקום: מרכז הדולה באשדוד
מבנה: מפגש קבוצתי אינטימי, עד 3 זוגות בקורס
אחרי הקורס: את מקבלת סיכום קורס, ואני זמינה לשאלות והתייעצויות עד הלידה כולל!
עלות: 1200 ש"ח (ניתן להגיש להחזר דרך קופת חולים או ביטוח פרטי)
יש לך סל היריון או ביטוח בריאות? ייתכן שמגיע לך החזר! בדקי זכאות מול הקופה שלך
ברוכה הבאה למרכז הדולה באשדוד
נעים להכיר, שרה גרשון, מייסדת את שיטת החיבורים, דולה מוסמכת ומטפלת ותיקה בנשים סביב היריון ולידה.
לאורך השנים אני מלווה נשים בהריון מתוך תשוקה עמוקה ליצור עבורן מסע מלא ובטוח לקראת הלידה. לאורך השנים רכשתי ניסיון מעשי ולמדתי לעומק שיטות מגוונות לתמיכה בנשים בהריון, מתוך הבנה שהיריון ולידה אינם רק תהליכים פיזיים – הם דורשים גם מענה רגשי ומנטלי.
כך פיתחתי את שיטת החיבורים, גישה הוליסטית שמבוססת על שילוב בין גוף, רגש ותודעה, במטרה לאפשר לנשים חוויית היריון רגועה, מודעת ומחוברת יותר. בעיסוי היריון אני מיישמת את עקרונות השיטה – תוך שימוש במגע רך ומותאם שמקל על העומסים הפיזיים, מעניק תחושת ביטחון, ומאפשר חיבור עמוק בין האישה לעצמה.
אני מזמינה אותך לבוא ולהתמסר למסע של הקשבה וגילוי שלך ושל העובר/ית שלך בדרך למפגש המרגש.
השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם: